Sobat Yesdok, osteoporosis merupakan penyakit dengan kondisi yang ditandai dengan tulang menjadi rapuh dan mudah patah. Untuk mencegah dan mengobati kondisi ini, nutrisi sangat penting. Banyak faktor yang menjadi penyebab penyakit ini, namun Anda perlu tahu, nutrisi berperan sangat besar untuk mencegah dan mengobatinya.

Sobat Yesdok, osteoporosis adalah kondisi medis yang memengaruhi kesehatan tulang dan meningkatkan risiko patah tulang. Massa otot yang sedikit adalah salah satu faktor risiko yang perlu diperhatikan. 

Sobat YesDok, anda pasti setuju jika susu terasa sangat nikmat dan digemari oleh siapapun. Selain rasanya yang sedikit manis, segar dan dapat dikombinasikan dengan variasi rasa lainnya seperti coklat dan buah-buahan. Selain itu, susu adalah sumber kalsium dan protein yang baik bagi  tubuh dan sangat terkenal baik bagi pertumbuhan tulang. 

Sudah bukan rahasia lagi jika meminum alkohol menyebabkan banyak masalah. Setiap bagian tubuh Anda akan memperoleh efek negatif karena terlalu banyak minum, terutama otak dan hati. Juga dengan kebiasaan, yang terkait dengan banyak penyakit dan kondisi, terutama kanker paru-paru yang diketahui mempengaruhi tingkat kematian.